Il consiglio del dentista della settimana

Le abitudini alimentari condizionano la salute orale.

I cibi e le bevande che contengono zucchero favoriscono la carie. È perciò opportuno ridurre il numero e la quantità di snacks (merendine) e bevande zuccherate. Alimenti come formaggi, frutta e verdura sono sicuramente meglio per la salute dei vostri denti.

Il fluoro aiuta i denti a resistere alla carie e alla dissoluzione dello smalto.

Se il dentista pensa che sia necessario un apporto supplementare di fluoro, oltre a quello contenuto nel dentifricio, può raccomandare l’applicazione di una vernice al fluoro. Il dentista in alcuni casi può anche prescrivere risciacqui con collutori al fluoro, oppure in casi particolari l’assunzione di compresse o gocce come aiuto in più contro la carie.

La prevenzione comincia a casa

È molto importante mantenere una buona routine a casa per mantenere i tuoi denti e le tue gengive sane.Si consiglia di:

• lavare i denti per due minuti due volte al giorno con un dentifricio al fluoro e questo significa spazzolare correttamente nel modo indicato dal dentista
• pulire tra i denti con spazzolini interdentali (scovolini) o con il filo interdentale perché il solo spazzolamento pulisce solo circa il 60% della superficie complessiva dei denti
• utilizzare un collutorio per contribuire a rinfrescare l’alito. Molti collutori contengono agenti antibatterici che concorrono ad evitare l’insorgere di malattie gengivali e fluoro per aiutare a prevenire la carie.